หายใจไม่โล่ง? เปิดต้นตอ ฝุ่นในห้องเยอะ

Posted by

Editor

On 04/09/2025

สำหรับคนเป็นภูมิแพ้อากาศ อาการแน่นจมูก หายใจไม่สะดวกคงเป็นเรื่องที่คุ้นเคยกันดี หลายคนอาจจะรีบเปิดแอพวัดค่าฝุ่น pm 2.5 เพื่อตรวจสอบคุณภาพอากาศ และคิดว่าต้นเหตุมาจากค่าฝุ่นวันนี้ที่สูง แต่ความจริงแล้ว ศัตรูที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้จนแสบจมูกอาจซ่อนตัวอยู่ในห้องเรานี่เอง

คำถามสำคัญคือ ทั้งที่ทำความสะอาดตลอด แต่ทำไมฝุ่นในห้องยังเยอะ แล้วเจ้าฝุ่นในห้องมาจากไหนกันแน่ บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อคนเป็นภูมิแพ้ที่กำลังมองหาวิธีรักษาภูมิแพ้ด้วยตัวเอง เราจะพาไปหาคำตอบว่าทำยังไงให้ห้องไม่มีฝุ่น พร้อมทั้งเปรียบเทียบเทคโนโลยีช่วยกรองฝุ่น เพื่อให้คุณบอกลา อาการภูมิแพ้อากาศที่กวนใจได้เสียที

ฝุ่นในห้องมาจากไหน?

เคยสงสัยไหมว่าทั้งๆ ที่เพิ่งทำความสะอาดไป แต่ทำไมแป๊บเดียวฝุ่นก็กลับมาเกาะเต็มไปหมด? ปัญหาฝุ่นในห้องเยอะ นี่แหละคือต้นตอของอาการภูมิแพ้อากาศที่ทำให้เราแน่นจมูก หรือมีอาการแพ้ฝุ่นในห้อง จนทรมาน หลายคนอาจจะโทษค่าฝุ่นวันนี้ที่เช็คจากแอพวัดค่าฝุ่น pm 2.5 ว่าเป็นตัวการหลัก แต่รู้ไหมครับว่าแหล่งผลิตฝุ่นชั้นดีนั้นซ่อนตัวอยู่ในห้องเรานี่เอง มาดูกันว่าจริงๆ แล้ว ฝุ่นในห้องมาจากไหน กันแน่

เมื่อรู้แล้วว่าศัตรูที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้อากาศ ส่วนใหญ่ซ่อนตัวอยู่ในบ้าน และนี่คือเช็กลิสต์ วิธีรักษาภูมิแพ้ด้วยตัวเองที่จะเปลี่ยนบ้านให้เป็นเซฟโซน ปลอดภัยจากอาการ แพ้อากาศที่กวนใจ

1. ฝุ่นที่ซ่อนอยู่ในบ้าน

ซึ่งนี่คือแหล่งกำเนิดฝุ่นที่ใหญ่ที่สุดและเรามักมองข้ามไป

จากตัวเราเอง: เศษผิวหนังและเส้นผมที่หลุดลอกออกมาตลอดเวลา คืออาหารชั้นเลิศของ “ไรฝุ่น” ตัวการสำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดอาการ แพ้อากาศ
จากสิ่งของเครื่องใช้: เส้นใยเล็กๆ จากเสื้อผ้า, ผ้าปูที่นอน, พรม, ผ้าม่าน, และโซฟา
จากสัตว์เลี้ยง: ขนและรังแคของน้องหมาน้องแมว ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งผลิตฝุ่นชั้นดี

2. ฝุ่นจากภายนอก

ถึงแม้เราจะปิดประตูหน้าต่าง ฝุ่นจากภายนอกก็ยังหาทางเข้ามาได้เสมอ

ฝุ่น PM 2.5: ฝุ่ยที่ลอยในอากาศและมีขนาดเล็กมาก สามารถเล็ดลอดเข้ามาตามช่องว่างต่างๆ ของบ้านได้อย่างง่ายดาย
ดิน ทราย และละอองต่างๆ: ที่ติดมากับรองเท้าและเสื้อผ้าของเราตอนกลับเข้าบ้าน

เจ้าฝุ่นเล็กๆ เหล่านี้จะลอยปะปนกันอยู่ในอากาศ ทำให้คุณภาพอากาศในห้องแย่ลงโดยที่เราไม่รู้ตัว นี่คือเหตุผลว่าทำไมแค่การทำความสะอาดอาจไม่เพียงพอ และทำไมหลายคนถึงต้องมองหา วิธีลดฝุ่นในห้อง เช่น เครื่องเติมอากาศแรงดันบวก เพื่ออากาศที่สดชื่นภายในบ้าน

สังเกตอาการภูมิแพ้จากฝุ่นในห้อง

หลายครั้งที่เรารู้สึกไม่สบายตัว มีอาการแน่นจมูก หายใจไม่สะดวก เราก็มักจะโทษฟ้าโทษฝน แต่รู้ไหมว่า บางทีอาการภูมิแพ้ที่เราเป็นอยู่นั้น อาจมีต้นตอซ่อนอยู่ในห้องนอนของเราเอง ลองมาเช็คลิสต์กันดูดีกว่า ว่าอาการแพ้ฝุ่นในห้อง ที่เป็นสัญญาณเตือนนั้นมีอะไรบ้าง

อาการทางจมูก : ตื่นเช้ามาพร้อมกับอาการคัดจมูก จามเป็นชุด น้ำมูกใสๆ ไหลตลอด หรือบางทีก็รู้สึกแสบจมูกจนหายใจไม่ออก
อาการทางตา: รู้สึกคันตา แสบตา หรือตาแดงบ่อยๆ โดยไม่มีสาเหตุ
อาการทางผิวหนัง: มีผื่นคันขึ้นตามตัว โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือตอนตื่นนอน
อาการทางคอ: รู้สึกระคายเคืองในลำคอ หรือไอแห้งๆ แบบไม่มีเสมหะ

สัญญาณที่ชัดที่สุด ที่จะบอกว่าคุณกำลังแพ้อากาศจากฝุ่นในห้องก็คือ อาการเหล่านี้มักจะหนักขึ้น “ตอนกลางคืน” หรือ “ตอนตื่นนอน” และจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้ออกไปนอกบ้านหรือนอกห้องนอน ถ้าคุณมีอาการแบบนี้บ่อยๆ ไม่ต้องสงสัยเลยครับว่าต้นเหตุก็คือปัญหา ฝุ่นในห้องเยอะ นั่นเอง

วิธีป้องกันฝุ่นภายในบ้านสำหรับคนเป็นถูมิแพ้

สำหรับคนเป็นภูมิแพ้ การป้องกันคือ หัวใจสำคัญ แน่นอนว่าการใช้ผ้าหมาดเช็ดฝุ่นและซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อนเป็นเรื่องพื้นฐานที่ต้องทำ แต่ถ้าคุณยังเจอปัญหา ฝุ่นในห้องเยอะอยู่ นั่นเพราะฝุ่นใหม่ๆ จากข้างนอกเข้ามาเติมตลอดเวลา ซึ่งนี่คือจุดที่เทคโนโลยีเข้ามาช่วย และเราต้องเลือกให้ถูก

เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน ทั่วไปทำงานเหมือนการ “วิดน้ำออกจากเรือ” คือคอยกรองฝุ่นที่เข้ามา ซึ่งช่วยได้ดี แต่ก็ต้องทำไปเรื่อยๆ ไม่จบ
เครื่องเติมอากาศแรงดันบวก ทำงานเหมือนการ “อุดรอยรั่วของเรือ” ไม่ให้น้ำเข้ามาอีกเลย โดยการดูดอากาศภายนอก มากรองให้สะอาด 100% แล้วเติมเข้ามาในห้องเพื่อสร้าง ‘เกราะป้องกัน’ ด้วยแรงดันอากาศ

เกราะนี้จะดันฝุ่นเก่าให้ออกไป และป้องกันไม่ให้ฝุ่นใหม่เข้ามาได้อีก นี่คือคำตอบที่ตรงจุดที่สุดของคำถามที่ว่าทำยังไงให้ห้องไม่มีฝุ่น และเป็นวิธีแก้อาการแน่นจมูกหายใจไม่สะดวกถึงต้นเหตุได้จริงๆ

ทำไม "เครื่องเติมอากาศแรงดันบวก" คือคำตอบสุดท้ายของบ้านปลอดฝุ่น?

ส่วนใหญ่แล้ววิธีเดิม ๆ ที่เราใช้สู้กับปัญหาฝุ่นในห้องเยอะ ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดถู หรือการใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน มันเป็นการตั้งรับอยู่ฝ่ายเดียว แต่เครื่องเติมอากาศแรงดันบวก คือการ “เปลี่ยนกฎของเกม” ทั้งหมด มันเปลี่ยนจากการตั้งรับมาเป็นการ “คุมเกมเชิงรุก” โดยใช้หลักการง่ายๆ คือ “เติมอากาศดีเข้าไปให้เต็มห้อง เพื่อไม่ให้มีที่ว่างสำหรับอากาศเสียและฝุ่นอีกต่อไป”
โดยการอัดอากาศสะอาดเข้ามา จะสร้างสภาวะที่เรียกว่า “แรงดันบวก” ซึ่งทำให้เกิด 2 สิ่ง คือ

ผลักดันอากาศเก่าที่มีฝุ่นและไรฝุ่นสะสมอยู่ออกไปจากห้อง
ป้องกัน และสร้างกำแพงอากาศที่มองไม่เห็น ป้องกันไม่ให้ ฝุ่น pm 2.5 จากภายนอกแทรกซึมเข้ามาได้

นี่คือ วิธีแก้ที่ทำให้คนแพ้ฝุ่นในห้องหายจากอาการแน่นจมูก หายใจไม่สะดวกที่ต้นเหตุ เพราะมันไม่ใช่แค่ เครื่องดักจับฝุ่นในห้อง แต่เป็นเทคโนโลยีที่สร้าง “ห้องปลอดฝุ่น” ให้เกิดขึ้นจริงนั่นเอง

โดยสรุปการทำความสะอาดหรือใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน เป็นเพียงการแก้ปัญหาฝุ่นในห้องเยอะที่ปลายเหตุ เพราะไม่สามารถป้องกันฝุ่นใหม่ที่เข้ามาเติมได้เสมอ

ดังนั้นหากต้องการคำตอบสุดท้ายว่าทำยังไงให้ห้องไม่มีฝุ่น และแก้ปัญหาแน่นจมูก หายใจไม่สะดวกที่ต้นตอ เครื่องเติมอากาศแรงดันบวกจาก Freshnergy คือคำตอบที่ใช่ที่สุด เพราะนี่ไม่ใช่แค่เครื่องกรองฝุ่น แต่คือเทคโนโลยีที่สร้าง ‘เกราะป้องกัน’ ให้อากาศในห้องสะอาดเสมอ ป้องกันไม่ให้ ฝุ่น pm 2.5 เข้ามาทำร้ายคุณได้อีก ถึงเวลาเปลี่ยนห้องนอนให้เป็นพื้นที่ปลอดภัย ด้วย Freshnergy